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赛马前5小时我就到球场备战,所有时间都安排得很紧凑

2025-04-08

赛马前5小时我就到球场备战,所有时间都安排得很紧凑

在4月8日的采访中,湖人在前锋詹姆斯的节目《球场大脑》第二季第二集播放中,詹姆斯与纳什讨论了一些话题。 詹姆斯表示,他通常会在赛前五小时抵达球馆备战比赛。当被问及他为何要如此提前到达球馆时,詹姆斯解释说:“我想给自己时间,以我想要的方式备战比赛。如果我能在球馆待着,我就不会去浪费时间。” 他会提前五小时到达,一旦我在那,便不会再有其他事情。 他强调,自己会进行身体训练,确保身体在活跃状态中,进行与比赛相关的各种准备。 完成训练后,他也会返回更衣室,利用冰袋进行恢复。在恢复之后,他会阅读球探报告,加深对球队的理解。 完成这一系列工作后,JJ(雷迪克)将会到达更衣室,与球队讨论对手的情况。 然后这也将是他就要出场比赛的时刻。 此时,他还会享用一些简单的零食,以保持身体所需的能量,因为他明确,在比赛中自己需要做些什么。 这些时刻都是有目的和安排的,都是经过精心制定的。
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